スキンケア

1日1分♪ブルドッグフェイスを改善するキスミー体操 その原因、Xにあり!

「ブルドッグフェイス」と呼ばれる頬のたるみが、なんと1日1分で改善!?

2017年1月20日放送のフジテレビ「その原因、Xにあり!」から「ブルドッグフェイスの原因は縮み首」です。

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女性を悩ませる頬のたるみ

深く刻まれたほうれい線。

その原因、Xにあり!ブルドッグフェイスの原因は縮み首

口の両端から腹話術人形のように走る深いシワ、マリオネットライン。

その原因、Xにあり!ブルドッグフェイスの原因は縮み首

女性を悩ませるブルドッグフェイス。

その原因、Xにあり!ブルドッグフェイスの原因は縮み首

あるアンケートによると、「自分の顔を見て老けたなぁ」と感じる部分は、90%が「たるみ」と回答。

さらに、別のアンケートで「顔のどの部分のたるみが気になりますか?」という問いでは「ほお」が最多の64%。

澤田先生
年齢や性別に関係なく、ブルドッグフェイスになる危険性はあります

そう語るのは、アンチエイジングのスペシャリスト、東京警察病院 形成外科の澤田彰史医師。

一般的には加齢や脂肪が付いた事によるたるみ、そしてむくみでも起こるといわれているブルドッグフェイス。

でもそれだけではなかったんです!

石川恭子さん、69歳。彼女もブルドッグフェイスに悩む女性の一人。

その原因、Xにあり!ブルドッグフェイスの原因は縮み首

それは5年前の出来事。友人と会うのは1年振り。

友人
ねえ恭子さん、ちょっと気になるんだけど、言ってもいいかしら?
恭子
何?
友人
どうしたの?その顔。ほっぺがたるんでる。口元にシワが出てる

突然の話にとまどう石川さん。そして、友人からさらなる衝撃の一言が!

友人
整形したら?

友人に整形を勧められ、人と会うのに自信がなくなり、写真を撮るのが恐くなったと話す恭子さん。

その日以来、ハイネックの服を選ぶ、髪の毛を下ろすなど、頬を隠すようにしているといいます。そして、化粧品で入念な手入れを行うように。

実際に、石川さんの化粧品を見せてもらうと、その数約25種類!

1年間の化粧品代は約20万円。

恭子
皮膚は毎日手入れしてますので。365日、たとえ風邪ひいて寝込んでも。それが全然報われてないので、ショックですね・・・

原因は「縮み首」にあり

澤田先生
ブルドッグフェイスの原因は、縮み首にあるんです
縮み首とは、口元から胸元にかけて広がる広頸筋(こうけいきん)が縮むこと。広頸筋とは、下あごから胸元まで広がる薄い膜のような筋肉。

広頸筋

広頸筋が縮むとつながっている周囲の筋肉もつられて引っ張られてしまう。

つまり、縮み首による負の連鎖!これが、ブルドッグフェイスの原因だったのです!

でもなぜ縮み首になってしまうのでしょうか。

澤田先生
筋肉は使われないと縮んでしまう

縮み首チェック

首に横ジワが入っていませんか?

その原因、Xにあり!ブルドッグフェイスの原因は縮み首

その横ジワは、広頸筋が支えきれずに出来たたるみ。今は大丈夫でも、近い将来ブルドッグフェイスになってしまうかも!?

縮み首になりやすいわけ

スマホやパソコンなどで長時間首を曲げている事が縮み首を招くといいます。

その原因、Xにあり!ブルドッグフェイスの原因は縮み首

これが毎日続けば、広頸筋が収縮。繋がっている筋肉を引き下げ、皮膚が雪崩を起こしたるむというのです!

その原因、Xにあり!ブルドッグフェイスの原因は縮み首

キスミー体操でブルドッグフェイスを改善

ブルドッグフェイスを改善するのに効果的なのがキスミー体操。

背筋を伸ばして首を後ろに倒す。

キスミー体操のやり方

天井に向かってキスをするように唇を突き出す。

キスミー体操のやり方

「うー」と声を出し10秒キープ。

キスミー体操のやり方

ゆっくり元の位置に戻る。

キスミー体操のやり方

ポイント

  • 広頸筋を意識して首を伸ばす
  • 口元の筋肉を意識して口をとがらせる

10秒を3セット、朝と夜の1日2回行います。首が痛くなるまでする必要はありません。

フェイスカッサ

キスミー体操の効果を検証

【検証ルール】

  • 毎日キスミー体操を行う
  • 1回10秒×3セットを朝晩
  • 期間は3週間

今回チャレンジするのは、ブルドッグフェイスに悩む5名の女性。3週間、キスミー体操を行ってもらいました。果たして変化はあったのでしょうか。

友人に整形を勧められた石川恭子さん(69歳)。顔が一回り小さくなった印象!

ブルドッグフェイス・ほうれい線改善法

首の横ジワも薄くなり、首が伸びたように見えます。

ブルドッグフェイス・ほうれい線改善法

超音波で測定。筋肉の柔軟性を示す赤い部分が増えています!

ブルドッグフェイス・ほうれい線改善法

口元のシワが悩みと言う井桁さん(55歳)も、シワが少し短くなったように見えます。

ブルドッグフェイス・ほうれい線改善法

ブルドッグフェイス・ほうれい線改善法

頬のたるみが悩みの仲村さん(57歳)も、頬が上がった印象に。

ブルドッグフェイス・ほうれい線改善法

ブルドッグフェイス・ほうれい線改善法

結果、5名全員にブルドッグフェイスの改善が見られました!

ビフォー
ブルドッグフェイス・ほうれい線改善法

アフター
ブルドッグフェイス・ほうれい線改善法

澤田先生
眠っている時に筋肉は固まってしまうので、朝起きた時にしっかりキスミー体操をやる事で、血行を良くなりますし化粧のりも良くなると思います
  • アスタリフトホワイト
  • テンデシカ

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