スキンケア

目の下のクマを消す方法♪目のクマができる人とできない人の差

2017/03/21

メイクでも隠せない目の下のクマ・・・それは目の周りの筋肉が衰えているから!?

2016年9月18日放送のTBS「この差って何ですか?」は「体の悩み&気になる病気の差を全部解消SP」。

その中から「しっかり寝ているのに目のクマができる人とできない人の差」です。

アイキララ

目の下にクマが出来る理由

こちらの二人の女性。同年代で、平均睡眠時間はどちらも7時間。

しっかり寝ているのに目のクマができる人とできない人の差

でも、一方の女性にはクマがあり、もう一方の女性にはありません。

なぜこのように差があるのでしょうか?しのぶ皮膚科院長の蘇原しのぶ先生にお話を伺います。

蘇原先生
目の周りの筋肉が衰えているかどうかなんです

目の周りには、眼輪筋(がんりんきん)と呼ばれる筋肉があり、この筋肉が衰えている人はクマが出来てしまうのです!

しっかり寝ているのに目のクマができる人とできない人の差

その原因は、血行不良

眼輪筋が衰えると血行が悪くなり、血液の色が黒くなります。目の下の皮膚は、約0.6mmと体の中でも特に薄い部分。血の色が透けて黒く見え、いわゆる「クマ」になるのです。

血行不良で目の下にクマができる

さらに、眼輪筋が衰えると筋肉がたるみ、目の下に膨らみが出来てしまいます。その膨らみの下に影ができるため、より黒く見えてしまうことに。

目の下の皮膚がたるんで影が出来るためクマがより濃くなる

フェイスカッサ

眼輪筋はなぜ衰えるの?

では、なぜ眼輪筋は衰えるのでしょうか。加齢以外に、こんな理由もあるんです!

眼輪筋は目を閉じる時に使う筋肉。読書やインターネットに長時間没頭すると、眼輪筋が衰えてクマが出来るんです!

まばたきにも違いが!
クマがない人は眼輪筋が衰えていないので、まばたきをしっかりする事ができますが・・・

眼輪筋が衰えていない人のまばたき

クマがある人は眼輪筋が衰えているので、まばたきをしてもまぶたが完全に閉じていません!

眼輪筋が衰えている人のまばたき

でも大丈夫!眼輪筋を鍛える方法があるんです!

目のクマを解消する方法

まず、目じりを上の方に引っ張り、押さえます。

目のクマを解消する方法

ここで目をギューッとつむります。

目のクマを解消する方法

思い切りつむって、パッと開く。これを5回程度繰り返す。

目のクマを解消する方法

これで眼輪筋が鍛えられるという事です。

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